Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha.
A ansiedade que aperta o peito, o medo de decidir, a sensação de estar travada. Existe uma forma mais leve de viver isso, e a gente pode começar com uma conversa.
Sobre mim:
Eu sei como é começar de novo.
Psicóloga Letícia Fernandes CRP 05/69793
Já mudei de cidade, saí da minha zona de conforto e tive que reconstruir muita coisa por dentro. O medo, a insegurança, a sensação de estar perdida: eu vivi tudo isso de verdade, não só nos livros.
Por isso o processo terapêutico comigo a não é frio, nem distante. É acolhedor e humano. Aqui, a gente vai além de ‘conversar sobre o problema’. A gente trabalha pra que você se posicione, consiga decidir e viva de forma mais leve. Você não precisa ter tudo resolvido pra começar. Só precisa dar o primeiro passo.
Quero te ajudar a desenvolver uma mente mais corajosa e livre.
Fazer terapia não é fraqueza. É coragem de olhar pra dentro.
Pedir ajuda não te diminui, te organiza. Quem se cuida emocionalmente decide melhor, ama melhor, trabalha melhor e vive com mais leveza. Você merece esse espaço
Não é só desabafo. É um processo com direção.
Não é pra sempre, é pelo tempo que você precisar.
Não é julgamento, é escuta sem rótulos.
TRATAMENTO
COMO É O TRATAMENTO?
Terapia humana, prática e acolhedora. Para quem quer viver com mais clareza, segurança e leveza.
As primeiras sessões são de avaliação. Dentro do acompanhamento psicoterapêutico, pode ser que no inicio você já tenha a melhora dos seus sintomas, mas pode ser que se estenda.
Mais clareza mental
Saber o que você sente e por quê;
Mais segurança
Pra se posicionar sem medo de julgamento;
Controle emocional
A ansiedade deixa de ditar suas decisões;
Relações mais leves
Vínculos mais saudáveis e honestos;
Autoconhecimento real
Você entende suas partes e se transforma;
Mais leveza no dia a dia
A vida volta a ter respiro e sentido;
TERAPIA
Se você sente que...
Talvez você não saiba exatamente o nome do que está sentindo. Mas se algum desses pontos te tocou, este pode ser o seu sinal.
Está travado(a) na vida
Sente que quer mudar mas não sai do lugar, e isso já está pesando.
Vive com ansiedade constante
O peito aperta, o pensamento não desliga, e nunca descansa de verdade.
Sofre nos relacionamentos
Padrões que se repetem, conversas que travam, vínculos que machucam.
Se sente perdido(a) emocionalmente
Não sabe nomear o que sente. Só sabe que algo aí dentro precisa de cuidado.
Tem medo de tomar decisões
Até escolhas importantes têm medo de errar ou decepcionar alguém.
Todos podem se beneficiar com a terapia. O autoconhecimento e a inteligência emocional ajudam a melhorar sua vida e sua saúde mental. Não sofra mais. Supere seus problemas com um profissional que pode te ajudar.